疲れがたまってくると 血液の循環が悪くなりがちですね。
そして、お肌のターンオーバーが 低下するとともに、
角質がはがれにくくなり、肌はくすみやすくなります。
そして、肌のバリア機能も低下するので、小じわや
たるみ、
肌荒れなどの肌トラブルを引き起こしやすくなってしまいます。
お肌に適度な刺激を与えて 血行を良くしておきましょう。
ターンオーバーを活発にするのは、
マッサージ。
肌のハリとツヤが増し、スキンケアの浸透率もアップします。
マッサージは、肌をきれいに保つためのお肌の
美容体操だと
思って、リラックスタイムの習慣にしたいですね☆
