小鼻のまわりの赤み対策

小鼻のまわりや鼻の両側が赤くなったり、皮がめくれたり

するのは、脂漏性皮膚炎。　これって脂性なのでしょうか？

いえいえ、これは誰にでも多少はあるものです。

鼻のまわりは、皮脂分泌がさかんな部分なので、過剰な

皮脂が空気に触れて酸化するため、それが肌を刺激して

炎症を起こすことがあります。

小鼻のまわりの赤み対策としては敏感肌用の石けんで

汚れをとったあと、「ビタミンC誘導体配合の化粧水」で

お手入れします。

ビタミンCは、肌に直接使う効果が高いといわれていて、

皮脂の酸化を防止したり、炎症をおさえる働きをします。

食事では、ビタミンＢ群やビタミンＣをたっぷりとり、

刺激物やアルコール、油の多いものを控えるように

気をつけましょう。

また、頑張りすぎてストレスをため込んだりもしないように。

たまには、自分をいたわって心身ともにゆっくり休むことも

大切ですよ。何といっても食生活や睡眠など、生活習慣を

見直すことが美肌づくりの第一歩なのです。