肌荒れの原因

肌荒れの原因は、人それぞれでさまざまでしょう。

紫外線やあわない化粧品、夜更かしやお酒、運動不足、

栄養のかたより、ストレス、冷えなど、限りなくあります。

もちろんタバコは論外です。

肌が急にカサついたり、赤いプツプツがでたりすると、

つい化粧品のせいにしたくなりますが、実はもっと根が

深いこともよくあるのです。長年の不摂生が積み重なり、

ある年齢に達したとき、一気にふき出てくるということも

ありますから、思いあたる原因をしっかりチェックして

１つずつ、ときほぐすように改善していきたいものです。

身体や心に負担が大きいものは、肌にもよくないと

心得ておきましょう。肌荒れをなくすには、自分を大切に

いたわることが近道なのかもしれません。